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萬人來嘉瘋4月雪

4月春天，瘋賞4月雪。2016嘉義市客家桐花祭17日在圓林仔社區開幕，今年春天第1場花的盛宴，湧入近萬人次，造成周邊道路水洩不通；南投縣桐花祭則由國姓鄉打頭陣，昨天以「桐花‧草地音樂‧咖啡香」為主軸，在北港村後頭厝桐花林舉行。

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入門運動計畫忌諱密集、時間過長，物理治療師建議從「輕薄短小」的運動開始做起。 圖／本報資料照片

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入門運動計畫忌諱密集、時間過長，物理治療師建議從「輕薄短小」的運動開始做起，每次三到五下，時間三到五分鐘，一天找機會做五次，就能達到動一動的效果。若能每天持續，可以考慮進階版，每天一次慢跑30分鐘，心跳速率若能在130以上，更可以達到訓練心肺功能的效果。
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生兒育女花費多，包括2016年各縣市政府補助、友善托育補助、私幼補助方案等，

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▲潛水客與隆頭鸚哥魚一同悠悠海底。（圖／馬來西亞觀光局提供）

今年最佳潛水景點 西巴丹島海底美景令人屏息

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讓孩子成為優游的心理旅人

「情 緒不過夜，讓每天的情緒歸零，隨時保持新鮮。」這是我在演講

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比起早上〜晚上更好◎有效果的“晚間香蕉減肥法”的規則是4？その0
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養好菌擊退癌細胞！3撇步吃出活力好腸
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